Poniżej przedstawiamy pokrótce etapy kuracji odchudzającej typowe dla zdrowej osoby:
I etap trwa około 7 dni. Na tym etapie można stracić od 1 do 5 kg. To głównie efekt pozbywania się zbędnej wody metabolicznej oraz glikogenu.
II etap trwa często od 8-go do 21-dnia stosowania diety. Oczekiwany spadek masy ciała to 0,5 do 1kg/tydzień. Jest to bardzo bezpieczne tempo zrzucania zbędnych kilogramów. Organizm ulega ponownemu nawodnieniu, ale nie zatrzymuje niekorzystnej wody metabolicznej i zaczyna korzystać ze zmagazynowanych rezerw tłuszczowych.
III etap to okres od 22-go do 28-go dnia diety. Spadek masy ciała jest systematyczny i wynosi średnio 0,5-1kg/tydzień. Organizm cały czas zużywa zbędną tkankę tłuszczową.
IV etap pojawia się średnio od 4-go tygodnia diety. Następuje spowolnienie utraty kilogramów - do 0,5kg/tydzień. Organizm przyzwyczaja się do nowych warunków - może więc wystąpić przestój w spadku masy ciała. Należy wtedy bezwzględnie przestrzegać ustalonej diety oraz wypijać minimum 1.5 l wody dziennie.
Po uzyskaniu wymarzonej masy ciała należy pamiętać o etapie stabilizacji, który zapobiega efektowi jo-jo.
Otwarcie czwartek, 25 sierpnia. Firma Naturhouse jest obecna w 40 krajach, a w Polsce posiada już ponad 300 placówek. To lider w dziedzinie żywienia i dietetyki. Z pomocy Naturhouse skorzystało już ponad 6 milionów osób i liczba ta stale rośnie.
Dlaczego nie chudniemy mimo, iż jemy mało? Dlaczego nie wolno rezygnować z kuracji, gdy będąc na diecie nasza waga stoi w miejscu?
Odpowiedzi na te i wiele innych pytań związanych z prawidłowym odżywianiem, można uzyskać od Dietetyka Naturhouse podczas bezpłatnej konsultacji dietetycznej, na którą można zapisać się JUŻ DZIŚ pod nr 690 031 051 lub klikając TUTAJ -http://rezerwacje.naturhouse-polska.pl/?lokalizacja=ostrow.mazowiecka.
W ramach otwarcia zapraszamy na bezpłatne:
- pomiary wagi,
- pomiary zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie
- pomiary zatrzymanych płynów metabolicznych w organizmie
- indywidualne konsultacje z dietetykiem
Zapisy na bezpłatną konsultację już od dziś pod nr 690 031 051 lub klikając TUTAJ -http://rezerwacje.naturhouse-polska.pl/?lokalizacja=ostrow.mazowiecka
Serdecznie zapraszam! Dietetyk Naturhouse lic. Katarzyna Mroczkowska
Centrum Dietetyczne Naturhouse,
Lubiejewska 10/3 (nowy blok, obok cukierni Romanowski)
07-300 Ostrów Mazowiecka
Pn., Czw. 9.00 - 20.00
Śr. 10.00 - 18.00
Wt. 8.00 - 17.00
Pt. 9.00 - 19.00
e-mail: [email protected]
www.naturhouse-polska.com
Komentarze
Dodano: 24 sierpnia 2016 19:12, (docencik)
Polecam boczek ze Słoniną !
Dodano: 30 sierpnia 2016 12:35, (kdhx)
jaja,smalec,cebula,czosnek oto przepis na zdrowe życie
Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.