REKLAMA
Treningi boksu rekreacyjnie:
- Trening rekreacyjny to poprawa sprawności fizycznej, rozwijanie cech motorycznych: siły, wytrzymałości, szybkości, koordynacji ruchowej.
- Boks to nie tylko szlachetna walka na pięści, ale także, przy rozsądnym trenowaniu, może pozytywnie wpłynąć na naszą kondycję i zdrowie.
- Boks pozwala aktywnie wypocząć, ma wpływ na rozwój zalet charakteru.
- Rozładowuje napięcie emocjonalne i stres a ponadto można traktować zajęcia jako naukę samoobrony.
- Uczy kontroli nad gniewem i strachem oraz umiejętności przezwyciężania zmęczenia i bólu. Systematyczne treningi mają znakomity wpływ na cały organizm. Aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na pracę układu krążenia, serca, mięśni, stawów i płuc.
- Doskonała alternatywa dla monotonnych zajęć w siłowni lub zajęć fitness!
Treningi dla dzieci i młodzieży od 05.09,2016 r. dla dorosłych od 06.09.2016 r.
Komentarze
Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.