Dodano: 15 lipca 2017 10:07,
Autor: Anna Augustyniak
Trzy razy w tygodniu nad stawem miejskim odbywają się marszobiegi. W ćwiczeniach może brać udział każdy.
Od początku czerwca w poniedziałki, środy i piątki o godz. 19:30 nad stawem miejskim odbywają się marszobiegi. Ich uczestnicy każde spotkanie zaczynają od kilkuminutowego rozciągania na trawie, po którym zaczynają robić okrążenia dookoła stawu. - Pół minuty maszerujemy, pół minuty biegniemy. I tak na przemian przez 45 minut - powiedziała instruktorka fitness, Jolanta Szwagulińska, która prowadzi marszobiegi.
REKLAMA
W piątkowy wieczór marszobiegi przyciągnęły około dziesięciu osób. - W piątki zawsze jest nas mniej. W inne dni tygodnia jest nas znacznie więcej. Raz przyszło nawet 25 osób - powiedziała jedna z uczestniczek zajęć, w których każdy może wziąć udział za darmo. A inna dodała: - W takiej grupie raźniej i weselej się ćwiczy.
Na marszobiegi może przyjść każdy. W razie jakichkolwiek pytań można skontaktować się z prowadzącą Jolantą Szwagulińską pod nr. tel. 602 488 585.
W poniedziałkowe popołudnie w Miejskim Domu Kultury odbyły się wakacyjne warsztaty hip hopu.
Komentarze
Dodano: 16 lipca 2017 23:42,
Nidas (nidas)
Jednego się po sobie nauczyłem...jeśli chcesz schudnąć to zacznij od diety. Możesz biegać, skakać a tylko sobie stawy uszkodzisz a nie schudniesz.
Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.
UWAGA! Ta strona używa plików cookie i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, dostosowywania stron do indywidualnych potrzeb użytkowników
oraz w celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza, że pliki cookie będą zapisywane w pamięci
urzadzenia. W każdym momencie można zmienić te ustawienia. Szczegóły w Polityce Prywatności.
[Zamknij]
Komentarze
Dodano: 16 lipca 2017 23:42, Nidas (nidas)
Jednego się po sobie nauczyłem...jeśli chcesz schudnąć to zacznij od diety. Możesz biegać, skakać a tylko sobie stawy uszkodzisz a nie schudniesz.
Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.