REKLAMA
Ćwiczenia te mają na celu przeciwdziałanie uciążliwym bólom kręgosłupa, kompensację napięć mięśniowych oraz wzmacnianie mięśni postularnych. Zajęcia z gimnastyki są skierowane do osób w każdym przedziale wiekowym. Na lekcję należy zabrać ze sobą karimatę/matę oraz lekki strój sportowy. Warto zaznaczyć, że podczas aktywności fizycznej wykorzystywane są piłki fitnessowe, które mają za zadanie poprawiać koordynację ruchową i postawę ciała, a także pozwalają odciążyć stawy kręgosłupa i wzmacniać mięśnie.
Osoby zainteresowanie zajęciami mogą zapisywać się w sekretariacie Urzędu Gminy w Andrzejewie. Można też zadzwonić. Numer kontaktowy: 86 271 70 03.
Źródło zdjęcia: https://pixabay.com/pl/
Komentarze
Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.