W nocy z 28 na 29 października będziemy mogli pospać o godzinę dłużej

Noc z soboty na niedzielę to czas, gdy Polacy przestawiają swoje zegary z letniego na zimowy czas. O godzinie 3:00, powinniśmy przestawić swoje zegary tak, żeby cofnąć je o godzinę, na 2:00. Oznacza to, że mamy przed sobą dodatkową godzinę snu. To rutynowe zajęcie towarzyszy nam od niemalże 50 lat, mimo że Unia Europejska rozważa zmiany. Czy jednak zmiana czasu nadal ma sens?

Historia zmiany czasu ma swoje korzenie w Stanach Zjednoczonych, gdzie Benjamin Franklin, jeden z ojców założycieli państwa, przyczynił się do stworzenia tej praktyki. Zauważył, że godzina jest często niedostosowana do pory dnia, co sprawia, iż ludzie idą spać, gdy słońce świeci, a pracują wieczorem, oświetlając swoje pomieszczenia świecami. Chociaż pomysł ten został wprowadzony w praktyce wiele lat temu, nadal budzi kontrowersje i dyskusje.

Dlaczego nadal przestawiamy zegary dwa razy do roku? Przede wszystkim jest to związane z próbą oszczędzania energii. Przesunięcie czasu wiosną i jesienią ma na celu wydłużenie dni w okresie letnim i zmniejszenie zużycia energii elektrycznej. Dłuższe, bardziej jasne wieczory zachęcają ludzi do korzystania z naturalnego światła słonecznego i zmniejszają konieczność używania sztucznego oświetlenia.

Jednak mimo pierwotnych intencji, wiele osób zastanawia się, czy to nadal ma sens. W dzisiejszych czasach technologia i wzrost efektywności energetycznej znacznie zmieniły sytuację. W miarę postępu, dzięki któremu większość urządzeń i systemów oświetleniowych stało się bardziej energooszczędnych, korzyści związane ze zmianą czasu mogą być znacznie mniejsze, niż kiedyś.

Ponadto, zmiana czasu może mieć negatywny wpływ na organizm ludzki. Nasze ciała są zsynchronizowane z tzw. rytmem okołodobowym, który reguluje nasze funkcje biologiczne, takie jak sen i czuwanie. Nagła zmiana czasu może zakłócić ten rytm, prowadząc do problemów ze snem, zmęczeniem i innymi dolegliwościami zdrowotnymi. Źle zmiany czasu odbierają również zwierzęta hodowlane, które przyzwyczajone są do pory karmienia czy spacerów.

W ostatnich latach pojawiły się inicjatywy w Unii Europejskiej mające na celu zniesienie zmiany czasu. Parlament Europejski głosował za tym, aby zrezygnować z przestawiania zegarów, pozostawiając jeden stały czas przez cały rok. Niemniej jednak, dalsze działania w tej kwestii pozostają otwarte i zależą od wspólnego stanowiska państw członkowskich.

Zdjęcie poglądowe