MOSiR zaprasza na bezpłatne zajęcia step & shape

Dodano: 28 października 2013 15:29, Autor: MOSiR, red. Agnieszka Pleńska

MOSiR w Ostrowi Mazowieckiej zaprasza w środę na otwarte bezpłatne zajęcia step & shape, które poprowadzi instruktorka fitness Marta Kotlenga.
MOSiR w Ostrowi Mazowieckiej zaprasza w środę 30 października o godzinie 19.15 na otwarte bezpłatne zajęcia step & shape, które poprowadzi instruktorka fitness Marta Kotlenga.
REKLAMA

Zajęcia kierowane są do osób, które chciałyby rozpocząć przygodę ze stepem. Trening oparty będzie na prostej 30-minutowej choreografii z przejściem do ćwiczeń wzmacniających ramiona, brzuch i pośladki. Zajęcia te mają na celu redukcję tkanki tłuszczowej, zwiększenie wytrzymałości, wzmocnienie mięśni oraz poprawę koordynacji ruchowej.














źródło zdj. Basia Siwek

Zobacz również

Zgłoś się do III Maratonu Fitness (zdjęcia)

24 października 2013, MOSiR, red. Agnieszka Pleńska

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ostrowi Mazowieckiej zaprasza 17 listopada na III Maraton Fitness. To wydarzenie, które weszło już na stałe do kalendarza imprez sportowych Ostrowi Mazowieckiej.

MOSiR zaprasza za bezpłatne zajęcia "Zdrowy Kręgoslup"

4 października 2013, MOSiR, red. Agnieszka Pleńska

W poniedziałek Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ostrowi Mazowieckiej zaprasza na bezpłatne zajęcia Zdrowy Kręgosłup.

Komentarze

Brak komentarzy

Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.

Katalog firm promowane

Cezan Salon Meblowy Black Red White

ul. Mieczkowskiego 16 (Galeria TEK, II piętro)
07-300 Ostrów Mazowiecka

Szukasz mebli, które idealnie wpasują się w Twoje wnętrze? Zainspiruj się!

Kort tenisowy w Komorowie

07-300 Ostrów Mazowiecka

Zajęcia indywidualne i grupowe dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Zapraszamy!

Bank Spółdzielczy w Ostrowi Mazowieckiej

ul. 3-go Maja 32
07-300 Ostrów Mazowiecka

Jesteśmy z Wami od 1898r.!

+ Dodaj firmę | Więcej firm »

Regulamin | Polityka prywatności | Reklama | Kontakt

UWAGA! Ta strona używa plików cookie i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, dostosowywania stron do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz w celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza, że pliki cookie będą zapisywane w pamięci urzadzenia. W każdym momencie można zmienić te ustawienia. Szczegóły w Polityce Prywatności. [Zamknij]