Zadbaj o zdrowy kręgosłup

Dodano: 3 września 2014 09:32, Autor: MOSiR, red. Agnieszka Pleńska

Już niebawem w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji odbędą się warsztaty jogi "Zdrowy kręgosłup". Liczba miejsc ograniczona!
27-28 września MOSiR zaprasza na warsztaty jogi "Zdrowy kręgosłup", które poprowadzi dyplomowana nauczycielka jogi stopnia Intermediate Junior II Ewa Szymoniak.

Swoją przygodę z jogą rozpoczęła w 1997 roku, na zajęciach Michała Szczepanika. Po kilku miesiącach praktyki wysłała list do B.K.S.Iyengara z prośbą o przyjęcie do Instytutu w Punie. W 2001 roku odbyła praktykę w Indiach. Po powrocie zaczęła prowadzić zajęcia. Absolwentka pierwszego w Polsce kursu nauczycielskiego.
REKLAMA


MOSiR zaprasza na warsztaty zarówno osoby praktykujące jogę jak i osoby początkujące.

Program warsztatów:

27. 09. 2014 (sobota)

9.30 - 11.00 - praktyka asan, herbata lub napój imbirowy
11.30 - 12.30 - pranayama, czyli ćwiczenia oddechowe
obiad
16.00 - 18.00 - praktyka asan, koncert gongów


28. 09. 2014 (niedziela)

9.30 - 11.00 praktyka asan
11.00 - 12.00 pranayama, czyli ćwiczenia oddechowe
zakończenie warsztatów


Osoby zainteresowane proszone są o kontakt pod numerem 604582697. Liczba miejsc ograniczona.






źródło zdj. MOSiR

Zobacz również

Od 5 września kino nieczynne

3 września 2014, Sylwia Ratyńska

Wszyscy, którzy chcieli wybrać się do kina Ostrovia, muszą przełożyć plany. Do końca września kino będzie nieczynne.

Ruszają zapisy do LPSA

1 września 2014, MOSiR

MOSiR zaprasza wszystkich fanów siatkówki do kolejnego sezonu rozgrywek Ligi Piłki Siatkowej Amatorów. Planem wstępnym jest rozpoczęcie rozgrywek w pierwszej połowie października.

Dwa mecze i cztery punkty (zdjęcia)

31 sierpnia 2014, Tomasz Krupa

W tym tygodniu żółto-zieloni rozegrali dwa bardzo ważne spotkania w IV lidze.

Komentarze

Brak komentarzy

Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.

Katalog firm promowane

Santander Consumer Bank S.A.

Pl. Ludwika Waryńskiego 1
07-300 Ostrów Mazowiecka

BANK OD KREDYTÓW

MI-4 Anna Jagodzińska

ul. Plac Ks. Anny Mazowieckiej 4
07-300 Ostrów Mazowiecka

Nowe kserokopiarki - gwarancja jakości!

Transport Towarowy SZABŁOWSKI S.C.

ul. Małkińska 9
07-300 Ostrów Mazowiecka

Koparki, kruszarki, wywrotki, podnośniki koszowe. Sprawdź ofertę!

Regulamin | Polityka prywatności | Reklama | Kontakt

UWAGA! Ta strona używa plików cookie i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, dostosowywania stron do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz w celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza, że pliki cookie będą zapisywane w pamięci urzadzenia. W każdym momencie można zmienić te ustawienia. Szczegóły w Polityce Prywatności. [Zamknij]