Zadbaj o zdrowy kręgosłup

Dodano: 3 września 2014 09:32, Autor: MOSiR, red. Agnieszka Pleńska

Już niebawem w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji odbędą się warsztaty jogi "Zdrowy kręgosłup". Liczba miejsc ograniczona!
27-28 września MOSiR zaprasza na warsztaty jogi "Zdrowy kręgosłup", które poprowadzi dyplomowana nauczycielka jogi stopnia Intermediate Junior II Ewa Szymoniak.

Swoją przygodę z jogą rozpoczęła w 1997 roku, na zajęciach Michała Szczepanika. Po kilku miesiącach praktyki wysłała list do B.K.S.Iyengara z prośbą o przyjęcie do Instytutu w Punie. W 2001 roku odbyła praktykę w Indiach. Po powrocie zaczęła prowadzić zajęcia. Absolwentka pierwszego w Polsce kursu nauczycielskiego.
REKLAMA


MOSiR zaprasza na warsztaty zarówno osoby praktykujące jogę jak i osoby początkujące.

Program warsztatów:

27. 09. 2014 (sobota)

9.30 - 11.00 - praktyka asan, herbata lub napój imbirowy
11.30 - 12.30 - pranayama, czyli ćwiczenia oddechowe
obiad
16.00 - 18.00 - praktyka asan, koncert gongów


28. 09. 2014 (niedziela)

9.30 - 11.00 praktyka asan
11.00 - 12.00 pranayama, czyli ćwiczenia oddechowe
zakończenie warsztatów


Osoby zainteresowane proszone są o kontakt pod numerem 604582697. Liczba miejsc ograniczona.






źródło zdj. MOSiR

Zobacz również

Od 5 września kino nieczynne

3 września 2014, Sylwia Ratyńska

Wszyscy, którzy chcieli wybrać się do kina Ostrovia, muszą przełożyć plany. Do końca września kino będzie nieczynne.

Ruszają zapisy do LPSA

1 września 2014, MOSiR

MOSiR zaprasza wszystkich fanów siatkówki do kolejnego sezonu rozgrywek Ligi Piłki Siatkowej Amatorów. Planem wstępnym jest rozpoczęcie rozgrywek w pierwszej połowie października.

Dwa mecze i cztery punkty (zdjęcia)

31 sierpnia 2014, Tomasz Krupa

W tym tygodniu żółto-zieloni rozegrali dwa bardzo ważne spotkania w IV lidze.

Komentarze

Brak komentarzy

Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.

Katalog firm promowane

Restauracja Tandem

ul. Henryka Trębickego 6
07-300 Ostrów Mazowiecka

U nas wyjątkowa jest nie tylko pizza!

Kort tenisowy w Komorowie

07-300 Ostrów Mazowiecka

Zajęcia indywidualne i grupowe dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Zapraszamy!

Arkadia Piękna Salon & SPA

ul. T. Kościuszki 40
07-300 Ostrów Mazowiecka

Pozwól sobie na relaks i odprężenie w Arkadii Piękna!

Regulamin | Polityka prywatności | Reklama | Kontakt

UWAGA! Ta strona używa plików cookie i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, dostosowywania stron do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz w celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza, że pliki cookie będą zapisywane w pamięci urzadzenia. W każdym momencie można zmienić te ustawienia. Szczegóły w Polityce Prywatności. [Zamknij]