Na sali fitness ostrowskiego MOSiR święto kobiet trwa przez cały rok. Panie pod okiem profesjonalnych instruktorek trenują pilates, jogę, step, latino i body ball. Jednak, by specjalnie uczcić kobiety w dniu ich święta, 8 marca o godzinie 19.00 ośrodek zaprasza na bezpłatne i otwarte zajęcia fit dance.
REKLAMA
- Będzie dynamicznie, tanecznie i bardzo kobieco - obiecuje Marta Kotlenga, instruktorka fitness. Fit dance, to połączenie tańca i ćwiczeń rzeźbiących sylwetkę. Podczas części tanecznej uczestnicy czują przypływ pozytywnej energii oraz pracują nad kondycją, a podczas ćwiczeń dbają m.in. o twoje uda, brzuch, pośladki.
Zajęcia skierowane są do kobiet, które chcą w zdrowy i racjonalny sposób osiągnąć zgrabną sylwetkę, zrelaksować się i nabrać energii , a przy tym poprawić kondycję i sprawność fizyczną, jednocześnie dbając o swoje zdrowie. Panie w każdym wieku mile widziane.
- To świetne zajęcia dla tych, którzy lubią się bawić - mówi Barbara Siwek, instruktorka fitness oraz nauczyciel jogi - wpływają na poprawę koordynacji i pamięci ruchowej oraz wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej, a przy tym dostarczają mnóstwo radości. - dodaje.
MOSiR, ul. Trębickiego 10, sala fitness, 8 marca br., piątek, godzina 19.00, wstęp wolny
Zajęcia stepu prowadzone przez Martę Kotlengę w ostrowskim MOSiR
Zdjęcia Basia Siwek
Komentarze
Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.