REKLAMA
- Joga może być dla wszystkich. Bez względu na wiek i płeć, dla osób z problemami kręgosłupa i tych którzy chcieliby się przekonać, że joga jest dobrym sposobem na ruch, dobre samopoczucie i smukłą sylwetkę. - zachęca Basia Siwek, nauczyciel jogi i instruktor fitness z ostrowskiego MOSiR.
Ponadto od września br. MOSIR utworzył nową grupę jogi na poziomie początkującym. Zajęcia będą się odbywały raz w tygodniu, w poniedziałki o 17.30. Należy mieć wygodny, przewiewny strój, nieślizgającą się matę. Ćwiczy się na bosaka.
Zdjęcia: BG Images
Źródło: MOSiR
Komentarze
Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.