To już przedostatnie spotkanie z uczestniczkami pierwszej edycji Programu Chudnij Zdrowo organizowanego przez ostrowski MOSiR oraz Centrum Dietetyczne Adama Kuczyńskiego. Do końca pozostało zaledwie dwa tygodnie. - Jeśli uczestniczki będą sumienne, to osiągniemy zakładane na początku efekty. - uważa dietetyk Adam Kuczyński. - Od ostatniego pomiaru każdej z pań ubyło głównie tkanki tłuszczowej oraz zmniejszyły się obwody. - dodaje
REKLAMA
Pomiary uczestników z konkursu:
Kasia:
- waga - 72,8kg
- wzrost - 170cm
- BMI - 25,5kg/m2
- talia - 74cm
- biodra - 104cm
- tkanka tłuszczowa w % - 31,0%
Dorota:
- waga - 92,5kg
- wzrost - 171cm
- BMI - 31,3kg/m2
- talia - 105cm
- biodra - 111cm
- tkanka tłuszczowa w % - 42,1%
Beata:
- waga - 84,2kg
- wzrost - 159cm
- BMI - 33,3kg/m2
- talia - 96cm
- biodra - 111cm
- tkanka tłuszczowa w % - 38,7%
Ania:
- waga - 82kg
- wzrost - 159cm
- BMI - 32,4kg/m2
- talia - 91cm
- biodra - 110cm
- tkanka tłuszczowa w % - 39,1%
Tym razem, kilogramowo panie nie zgubiły zbyt dużo, ale wszystkie straciły procentowo tkankę tłuszczową i zmniejszyły im się obwody. - Po ostatnich wynikach uczestniczek Programu widać, jak ważna jest regularna aktywność fizyczna. Przy odchudzaniu nie można tylko skupić się na diecie. Trzeba umiejętnie połączyć jedno z drugim. - komentuje Barbara Siwek z ostrowskiego MOSiR.
Uczestniczkami Programu zajmują się: Barbara Siwek, instruktorka fitness i nauczyciel jogi oraz Adam Kuczyński, dyplomowany dietetyk, właściciel Centrum Dietetycznego.
Zdjęcia: Basia Siwek ze Studia BG Images
Komentarze
Dodano: 15 maja 2013 21:30, (jutrzenka111167)
witam!no śledzę ten pomysł od początku.Jestem miło zaskoczona (pomysłem ) jest super ,bardzo mi się podoba .Gratulacje pewnie dla pani Basi (dalej nie mogę pisać nazwiska?)Super pomysł,czasami wpadam na niektóre zajęcia tej pani PROFESJONALISTKA!!!!Proszę państwa takie osoby w mieście to skarb .Szkoda że nikt (nie chce) nie widzi .To pasja .Pani Basiu marnuje się pani tutaj .GRATULACJE DLA PANI A DLA PANI SZEFA ......NO CÓŻ CHYBA MIŁO PRACUJE SIE Z KIMŚ CO WIE JAK ,CO I TO ROBI!!!!.GRATULUJE pani pomysłów życzę dalszych sukcesów
Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.